1,5 aylık body çalışmam..

[vteCAN]

slm arkadaşlar,foruma yeni üye oldum,yeme-içmeye dikkat ederek yaklaşık 2 aydır body yapıyorum,bu süre zarfında 5 kg verdim,yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliorum,şimdiden teşekkürler.
(destek olarak sadece universal amino 2700 kullanıyorum)
Boy:183 cm
Kilo:83,5 kg
(ilk resim yeni başladığımda çekildi,diğerleri son halim)

 

[QYPCHAQ]

supplement kullanmaya erken başlamışsın.onun dışında kilon çok iyi,vücut yapında çok uygun gözüküyo,iyi çalışırsan ortaya güzel bişey çıkarabilirsin.

 

[bodykolik]

Bencede vücut yapın iyi görünüyor düzenli beslenip iyi çalışarak daha iyi bir vücuda sahip olabilirsin.

 

[preston]

Evet destek ürün konusunda erken bir dönem.Daha çok doğal beslenmene dikkat etmelisin.Kollar ve omuzların dikkatimi çekti.Kısa zamana rağmen oldukça şekilli duruyorlar.Omuz başları şimdiden seçilebiliyor.Spor altyapın var gibi geldi bana.Göğüsler tabiki geri ama 2 ayda üzerine bardak koyacak hale de gelmeyecekler.Sağlıklı antremanlar ve beslenmeyle kısa sürede (bu spora göre kısa mesela 6-7 ay enazından şekilli bir vücuda sahip olabilirsin.Genetiğin ise oldukça yatkın gibi.

Ölçülerin nedir,hedefin ne ve kaç yaşındasın.Bunları da yazarsan daha sağlıklı yorumlar ve tavsiyeler alabilirsin.

Saygılar...

 

[diez]

resim ekleme bölüm kurallarına uygun sayıda resim ve bilgi eklemelisiniz..kuralları okuyunuz..bir kaç günde kurallara uygun yeni bilgi ve resimler eklenmediği takdirde başlık kilitlenecektir..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20

 

[vteCAN]

en kısa zamanda eksik kısımları tamamlıcam,teşekkürler yorumlarınız için.