1.5 senelik değişim 110 KG --> 88 KG

[Canyucel]

Merhaba arkadaşlar , spora başlayalı 1.5 sene oldu . Başladığımda 110 kilo idim. Kilolarım nedeniyle başladım bu spora. Korona nedeniyle 4-5 ay spor yapamadım ve yağlandım . Haziran’dan itibaren 3 aydır tekrardan başladım ve artık sonuna kadar götürmek istiyorum bu işi. Fikirleriniz ve görüşleriniz benim için çok önemli şimdiden teşekkür ederim

Başlangıç: 110 KG

GÜNCEL FORM 88 (KG)

 

[ahmet377]

kollar çok iyi olmuş

 

[hermit]

Çok iyi bir değişim olmuş. Çalışmaya devam.