1 adet Piliç çevirmede ortalama kac gram et cikar ?( kemiksiz - derisiz)

[BlackMamba24]

beyler piliç çevirmeler satılıyor ya dışarıda derisini yemezsek yağlı değil pek. Peki o piliçlerde kemiklerini vs atınca etleri kaç gramdır ben idman cıkışı yarısını veya %75 ini yiyorum da aklıma takıldı

 

[Kmdv]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme/kizarmis-pilicle-haslanmis-pilicin-besin-degerleri-27067.htmlBu linkte aradığınız sorunun cevabı var sanırım