Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
selamlar... ben cumartesi günü 1 haftalıgına tatile gidiyorum hem 1 hafta dinlenmiş olacagım bu süre içerisinde fakat kreatine başlamıştım. kreatin kullanmayı keseyimmi yoksa bu 1 hafta içinde de kreatin alımı yapmalımıyım?
eger 3 hafta kullandıysan 10 gün ara dönemine girebilirsin iyide olur ..
üstündede öyle yazıyor ultimate mono nun bende kullanıyorum ama tatilde yüzeceksen gezip tozacaksan 1 2 saat kullan derim zararı olmaz faydası devam eder.
aslında mantıklı cadox. protein tozuda kullanmayı düşünüyordum (sabah kalkar kalmaz içmek için ) meyve suyu içerim onun yerine artık. peki birşey daha soracagım bu 1 haftalık aradan sorna kreatine başlarkan yükleme yapmam gerek varmı ?
ama tatilde yüzeceksen gezip tozacaksan 1 2 saat 
kullan derim zararı olmaz 