1 haftada 3 kilo kas kaybetmek

[YusaKurkcu]

Merhabalar,
Ben geçtiğimiz haftanın başında 80 kiloydum ve bu hafta Ketojenik Beslenmeye geçtim. 1 haftanın sonunda ölçüldüğümde 77 kiloya düştüğümü ama kilonun tamamının kastan gittiğini gördüm. Artı olarak da 100 gram yağ almışım. Bu mümkün mü ölçüm yanlış olabilir mi? Ölçüm sonuçlarını bırakıyorum.[GALLERY=media, 499]FD664A6F-4CE3-473B-9CC5-B94403AD2B11, YusaKurkcu tarafından 5 Ağustos 2019 15:04 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]

 

[Omeg4]

O ölçümler gazel en iyi ölçüm aynadır.
Düşük kalori ile kaybınız fazla olacaktır.

 

[wrath06]

Merhabalar,
Ben geçtiğimiz haftanın başında 80 kiloydum ve bu hafta Ketojenik Beslenmeye geçtim. 1 haftanın sonunda ölçüldüğümde 77 kiloya düştüğümü ama kilonun tamamının kastan gittiğini gördüm. Artı olarak da 100 gram yağ almışım. Bu mümkün mü ölçüm yanlış olabilir mi? Ölçüm sonuçlarını bırakıyorum.[GALLERY=media, 499]FD664A6F-4CE3-473B-9CC5-B94403AD2B11, YusaKurkcu tarafından 5 Ağustos 2019 15:04 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]

1 haftada 3 kg kas kaybetmek imkansiz, kas degil sudur buyuk kismi vucuda sekeri ver iki gun antreman yap ne demek istedigimi anlayacaksin eski haline doner tekrar

SM-A750F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[bthn_ylmz]

Glikojen depoların boşaldı su attın ve kesinlikle kas kaybın olmadı merak etme

Edit: Ölçüm cihazlarına güvenme 1 haftalık bir sonucu karşılaştırmak için kullanılabilecek en berbat makinedir

 

[mrthr35]

%20 yağ oranını %8 gösteren makinelere neden güveniyorsunuz , resmen sallıyorlar saçmalık, zaten ağırlık çalışan birisi kas kaybetmez , kötürüm gibi beslenmedikçe