1 kg lık ton balığı

[kaansahin]

Ton balığı büyük bir balık o yüzden doktorlar içindeki civa birikiminden dolayı hafta da 2 3 kez tüketilmesini sağlıklı buluyor ayrıca ton balığından daha ucuz protein kaynakları da var tavuk gögsü gibi 250 gr 2.5 tl ye geliyor ki tavuk göğsü her yerde besin değerleri farklı gösterse de ortalama 100 gr da 20 gr protein bulunuyor her gün ton balığı yemeyin arkadaşlar aşırı civa birikimi beyin de büyük hasarlara yol açıyor ayrıca burda hiç bir bu işi bilen sporcu her gün ton balığı yemiyordur ve asla böyle bir beslenmeyi önermez

Yanlışın olduğunu düşünüyorum. Balıkla tavuğu kıyaslaman yanlış. Tavukların hangi ortalarda, hangi şartlarda yetiştirildiğini görüyoruz. O yüzden imkanımız olduğu kadar tavuktan uzak durmalıyız (köy tavuğu hariç) diye düşünüyorum.

 

[kralpasa]

Yanlışın olduğunu düşünüyorum. Balıkla tavuğu kıyaslaman yanlış. Tavukların hangi ortalarda, hangi şartlarda yetiştirildiğini görüyoruz. O yüzden imkanımız olduğu kadar tavuktan uzak durmalıyız (köy tavuğu hariç) diye düşünüyorum.

Bak bu konu da da sen haklısın artık köy tavuğuna bile güvenilemez ben onu örnek olarak vermiştim anlatmak istediğim hergün ton balığı yemek ne kadar doğru bunu anlatmak istemiştim farklı farklı bir çok protein kaynakları varken neden tek tip besleniliyor onu anlatmak istedim yoksa ton balığı yerine tavuk göğsü yiyin demedim