1 porsiyonunda 2 gr protein, BCAA değeri yüksek olan amino nasıl?

Merhaba. Kaslarımın hızlı hacim alması için bu aminoyu almayı düşünüyorum. 1 porsiyonunda 12 gram protein,
L-Leucine (BCAA)- 1000mg, L-Valine (BCAA) - 760mg,
L-Isoleucine (BCAA)- 640mg var. Bu aminoyu tavsiye ediyormusunuz?
 
Back
Yukarı