1 tane tavuk göğsü kaç gram yapıyor ?

[Mahir3]

100 gramında 20 küsür protein var burası tamam. Ama 1 tanesi acaba kaç gram yapıyor ona göre yiyelim yani

 

[deniz10]

O ne demek zaten gramla almıyor musun kasaptan bunu

 

[sthammer]

Göğüs kısmı 100 gramında yaklaşık 30 gram protein var ancak ne hikmetse çoğunluk 20 den sayıyor..

 

[Mahir3]

O ne demek zaten gramla almıyor musun kasaptan bunu

yok ben marketten alıyordum da. bundan sonra kasaptan alacağım gr ölçüp veriliyor orada sonradan anladım

 

[sthammer]

yok ben marketten alıyordum da. bundan sonra kasaptan alacağım gr ölçüp veriliyor orada sonradan anladım

Markette ölçmeden mi veriyorlar, o nasıl iş öyle. .

 

[Mahir3]

Markette ölçmeden mi veriyorlar, o nasıl iş öyle. .

yok direk 500 gr.lık paketlerden alıyordum da o yüzden.

 

[sthammer]

yok direk 500 gr.lık paketlerden alıyordum da o yüzden.

Ölçü varmış işte, o paket kaç parçaysa ona göre fikir yürütebilirsin.. Ayrıca 500 gram göğüs haşlandığında yaklaşık 350 grama düşüyor.. En temizi hassas mutfak terazisi alman..

 

[Sporcu35]

Ben kasaptan 100gram ayrı ayrı poşete kattırıp 10 tane poşetle 1 kg tavuk gögüsü alıyorum Kasap artık biliyor vgci olduğumu hemen ben selamınaleyküm derken hazırlıyor hemen sağolsun