1 yıllık değişimim :D

[Twain]

Merhaba arkadaşlar, spora başlamadan önce ve sonra ki fotoğraflarımı paylaştım. Hemen hemen 1 yıldır düzenli spor yapıyorum, Hiç bir steroid veya Supplement takviyesi almadım, tamamiyle doğal besinler ile gelişmeye çalışıyorum, zaten bu benim için bir hobi, bir hırs veya mücadelem yok, yavaş yavaş gelişmeye çalışıyorum Yorumlarınızı bekliyorum iyi sporlar

 

[landeraro69]

Tebrikler guzel vucut elde etmişsin devamı için bol şans.

 

[bodykazm]

Tebrikler gelişimini geliştir çalış başarılar

 

[Twain]

Teşekkür ederim arkadaşlar <3

 

[Cemal1999]

Guzel duruyor ve gelismissin iyi devami gelir umarım basarılar

TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Twain]

Teşekkürler dostum

 

[Berkay YAŞACAN]

Güzel bir vucud tebrik ederim

 

[Xeryus]

Gerçekten suplementsiz çok başarılı bir vucudun var.Sakın bırakma bu işi.Birde ölçülerini merak ettim kol omuz felan boy kaç birde?

 

[Pink Zeppelin]

clean bulk ile devam ediyorsun sanırım güzel gelişmişsin.

 

[servet dağlı]

Vucut yapin ve simetrin çok guzel ilerledikce daha da guzel olacaga benziyor,basarilar..

 

[Twain]

Güzel bir vucud tebrik ederim

Çok teşekkür ederim.

Gerçekten suplementsiz çok başarılı bir vucudun var.Sakın bırakma bu işi.Birde ölçülerini merak ettim kol omuz felan boy kaç birde?

Kolum sıkmadan pumpsuz 32.3 cm Boyum ise 1.69 [DOUBLEPOST=1448626567][/DOUBLEPOST]

clean bulk ile devam ediyorsun sanırım güzel gelişmişsin.

Evet teşekkürler. Onun haricinde kış olduğundan ister istemez kilo aldım yazın ne kadar uğraşsam da 62-500 de gezerken şuan 65.500 66.000 kadar çıktım