Selam Tunç
Vücuduna baktığımda omuzlarını eksik görüyorum, omuzlarına biraz daha önem vermen gerek diye düşünüyorum. Ayrıyetten çok aşırı derecede şahsi fikrim; forearm'larına da birazcık daha önem versen iyi olur, şöyle baktığımda küçük gözüküyor ön kolların, sana kalmış bir şey tabii ki bu
Ama benim bir sorum var, bir dönem 5000 kalori ile beslendiğini belirtmişsin, ben de 4700 kalori civarı ile beslenmiştim bir dönem, tıpkı senin gibi öyle cips kola vs. değil gerçek kaliteli besinlerle, yulaf pirinç makarna süt yumurta vs. gibi gıdalarla bu kaloriye ulaşmıştım.. Ha çok uzun sürmedi 6 gün falan sürdü elimde olmayan sebepten dolayı ama, o 6 gün içerisinde uykuya ekstra dikkat etmeme rağmen halsizlik oluştu bende, acaba sende de öyle halsizlik oldu mu? O yüksek kalorili beslendiğin dönemde, çok yemeye dayalı olarak bi kırgınlık hissettin mi hiç?
