100 gunluk Değişimim

[mgb1]

Selam sporsever dostlarım. Bugün vücut geliştirmeye başlayalı 3 ay 10 gun oldu,eski ve yeni halimi buraya koyarak sizlerin yorumlarını almak istedim
Ölçülerim:
BAŞLANGIÇ
Boy 183
Kilo 77
Omuz 117
Göğüs 103
Bel 86
Kol 32.5

ŞU An:
Kilo 82
Omuz 127
Göğüs 106
Bel 87
Kol 36.5
son ölçülerimin (ozellikle gogus ve bel ölçülerini) yanlış olduğunu düşünüyorum ama pek de ölçü takıntım yok o yüzden fotoğraflar daha önemli, iyi kötü bütün yorumlarını değerli

 

[mrthr35]

ölçüler hakkında yorum yapmıycam anlamadım çünkü önemli de değil zaten. genel anlamda kol ve omuz güzel gelişmiş diğer bölgeler olması gerektiği gibi normal

 

[ArdaDK]

Güzel olmuş 3 ay için ideal bir gelişim. Daha verimli günler dilerim