atanerber
Üye
Merhaba Arkadaşlar adım Ömer 17 yaşındayım. Kendimi bildim bileli kiloluyum her geçen yıl kilom arttı. Bir akşam yemeğinden kalktıktan sonra tartılmıştım ve 102 kg'dım. O akşam benim kilo vermeye ve Vücut geliştirme sporunu başlamaya karar verdiğim akşamdı.O günden bu güne 6 ay geçti. Düzenli beslenmeye başladım ve ev içerisinde kendi imkanlarımla cardio egzersizleri yapmaya başladım. 75 kiloya düştüm. Bunlarda Fotoğraflarım.


