11 aylik calisma

[tritus]

lise sonrasi 85-90 kg araliginda gidip gelmekteydim. yag orani baslangicta %27 civariydi. resim 1 hafta once cekilmistir yaklasik 1.5 aylik definasyon sureci sonrasi(biraz hacim kaybi oldu dogal olarak). suanki yag oranim %12-13 kilo 85.

 

[ardaschwarzeneg]

sol kol sağ kol farklı birbirinden sanırım?

 

[tritus]

aslinda cok fark yok ama resimde oyle cikmis sag 43 sol 42 1 cm gibi bir fark var arada.

 

[The Genetic Freak]

Gayet güzel gelişim ilk dikkatimi çeken omuz başları ve kanatlar oldu çok güzel gelişmişler.kollarda hacim olarak iyi hafif yağ ve su oldugu için parçalı gözükmüyor ama zamanla oda olur...başarılar