sarisinmodel
Üye
Arkadaşlar herkese selam....
Kendim hakkımda bilgi vermek ve biraz spor hayatımdan bahsetmek istiyorum. Sporla 7 yaşında tanıştım Güreşle başladım. 9 10 11 12 yaşlarında bölge ve il birinciliği yaşadım çok iyiydim vücudum çok yatkindi fakat ailevi sebeblerden dolayı bırakmak zorunda kaldım 1 yıl hiç spor yapmadım .14 yaşında basketbol ve boks ile tanıştım Prof. Seviyesinde basketbol oynadım hedefim boyunu uzatmak ti 2 yılda 165 ten 185 e uzadım hedefim de buydu. Basketbolla boks u birlikte yapıyordum. Kısa sürede lisanslı boksör oldum.yıldızlar gençler derken musabakalarda buldum kendimi il birinciliği 4 kez bölge birinciliği 3 kez ve Türkiye 3. Ve 2. Oldum .maç sırasında kötü bir durum yaşadım karşıdaki rakibi sakat buraktim ve hayatım boyunca bunun acısını çekiyorum ve boks u buraktim.biraz bunalım yaşadım bu da sporu aniden burakmam la yemeye vurdu.o yaşadığım olaylardan sonra kendimi toparlamak zor oldu ve 120 kiloya çıktım .7 ayda 91 kiloya düştüm .evet 1 yil gibi aradan sonra spora tekrar başladım VG ye. boks sadece antreman yapıyorum müsabaka veya herhangi bir küçük dahi karşılaşma yapmamaya yemin ettim.olculerimi ve hedeflerimi yaziyim.boyum 185 yaşım 19. kilo 91 hedefim 75 eski formu ma dönmek evet belki VG de tecrübe yok ama kardiyo olsun antreman sistemi olsun yağ yakimi konusunda yaklaşık 10 yıllık tecrübem var küçük yaşlarda başladım. Şimdiden konuyu açmak istedim Mart 15 te başlayacağım yağ yakımina suan 15 gün sonra sınavım var zamanım olmadığı için .çok büyük değişim yaşayacağımi biliyorum kafama koyup ta yapmadığım şey yok inş .yorumlarinizi bekliyorum resimler paylaşılacaktir..
boy 185
kilo 91
bel 90
sağ kol 37
sol kol 36
Kendim hakkımda bilgi vermek ve biraz spor hayatımdan bahsetmek istiyorum. Sporla 7 yaşında tanıştım Güreşle başladım. 9 10 11 12 yaşlarında bölge ve il birinciliği yaşadım çok iyiydim vücudum çok yatkindi fakat ailevi sebeblerden dolayı bırakmak zorunda kaldım 1 yıl hiç spor yapmadım .14 yaşında basketbol ve boks ile tanıştım Prof. Seviyesinde basketbol oynadım hedefim boyunu uzatmak ti 2 yılda 165 ten 185 e uzadım hedefim de buydu. Basketbolla boks u birlikte yapıyordum. Kısa sürede lisanslı boksör oldum.yıldızlar gençler derken musabakalarda buldum kendimi il birinciliği 4 kez bölge birinciliği 3 kez ve Türkiye 3. Ve 2. Oldum .maç sırasında kötü bir durum yaşadım karşıdaki rakibi sakat buraktim ve hayatım boyunca bunun acısını çekiyorum ve boks u buraktim.biraz bunalım yaşadım bu da sporu aniden burakmam la yemeye vurdu.o yaşadığım olaylardan sonra kendimi toparlamak zor oldu ve 120 kiloya çıktım .7 ayda 91 kiloya düştüm .evet 1 yil gibi aradan sonra spora tekrar başladım VG ye. boks sadece antreman yapıyorum müsabaka veya herhangi bir küçük dahi karşılaşma yapmamaya yemin ettim.olculerimi ve hedeflerimi yaziyim.boyum 185 yaşım 19. kilo 91 hedefim 75 eski formu ma dönmek evet belki VG de tecrübe yok ama kardiyo olsun antreman sistemi olsun yağ yakimi konusunda yaklaşık 10 yıllık tecrübem var küçük yaşlarda başladım. Şimdiden konuyu açmak istedim Mart 15 te başlayacağım yağ yakımina suan 15 gün sonra sınavım var zamanım olmadığı için .çok büyük değişim yaşayacağımi biliyorum kafama koyup ta yapmadığım şey yok inş .yorumlarinizi bekliyorum resimler paylaşılacaktir..
boy 185
kilo 91
bel 90
sağ kol 37
sol kol 36
bunun yerine muz yada portakal daha iyi olacak 
çünkü yağ yakımını yavaşlatır bunlar
