124kg den 89 kg . Hedef 79kg.

[mertefe]

Merhaba arkadaşlar, geçtiğimiz sene yaz başı 124kg idim. Bugun güncel 89kg im. Umarım, olmaz, yapamam diyen arkadaşlara ümit olur. Yardımcı olmaya çalışırım merak eden olursa.

Saygılar.

 

[Rambo16]

Gerçekten kilo problemi olup, atalete yenik düşen arkadaşlarımıza çok iyi bir örneksiniz. Tebrikler..

Verilen 35 kilodan sonra öyle zannediyorum ki vücudunuz artık direnmeye başlamıştır ve kilo vermeniz bu safhada biraz daha zorlaşabilir. Ama 35 kiloyu verebilmiş birisi olarak bunuda aşacağına eminim..

Tekrardan tebirkler..

 

[captctlk]

tek kelimeyle muhteşem. helal olsun

inşallah amacınada ulaşırsın

 

[Jake Tyler]

Muhteşem bir değişim. Gerçekten helal olsun!

 

[mma-]

valla 1. resimdeki senle 2. resimdekı arasında uçurum var. Valla ne denır kı muhteşem ötesi. tebrıkler

 

[YandımAli]

İradeniz sağlammış valla tebrik ederim.Verdiğiniz kilolarla birlikte gençleşmişsiniz

 

[avengeren]

Yaşlı şişman adam fit bir gence dönmüş. Tebrikler

 

[MyShadowKing]

erenbahara katılıyorum aynen oyle.Supersınız abı basarılarınızın devamını dılıyorum

 

[Bulletproof]

kilo vermek bir insanı bu kadar değiştirebilir mi? helal olsun gerçekten yürekten tebriklerimi sunuyorum

 

[ParZ]

Tebrik ederim , cidden toparlanmışsınız . Böyle devam edersiniz umarım .

 

[scorpion26]

gerçekten tebrik ederim muhteşem bi değişim olmuş devamında başarılar dilerim...

 

[55koro55]

tek kelimeyle muhteşem kardeşim