Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
13 yaşında böyle bir vücut imkansız ötesi. Ya yaşını sallıyor yada işin içinde farklı şeyler var. Feyk hesapda olabilir. 4 yıl fizyoloji gördüm böyle bişey olamaz gibi geliyor.
Yağ oranı damarlanma vs şimdi küfür ediyorum içimden
Ben bu tarz adamlara inanmıyorum. İnstagramda bir sürü görüyorum adam da hayvan gibi bacak var 100 kg squat ıkınarak yapıyor. Anlamış değilim. İzole ise daha izolesini daha ağırını yapıyorum kas kütlesi o herifler kadar tabikide yok.
Alem şerefsiz kaynıyor. Bari kürlüyüm bunu bunu yaptım deyin millet size bakıp aldanmasın.
Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır. Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
