Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba, yaklaşık 1 senedir bodybuilding ile uğraşıyorum. 4KG Dumbell + Vücut ağırlığımla çalışıyorum. 1.75 Boy + 62.5 kiloyum. Uygun kilo ve boy nedir tam sonuç alabilmem için ve ne önerirsiniz?