14 günlük değişim yorumlarınızı bekliyorum

[Athena11]

Selamun aleyküm , ilk fotoğraf 20 gün öncesine ağit fakat bugünle birlikte 14 gündür evde dumbeller ve vücut ağırlığım ile egzersizlerimi yapmaya çalışıyorum . Yanında ilaveten Hardline Pro Granner kullanıyorum .
İlk fotoğraflarda Boy 169 kilo 53 , İkinci fotoğraflarda Boy 169 kilo 54,5
Ve ilaveten ikinci fotoğrafda karnım aç , supplementimi kullanmamıtım daha yorumlarınızı bekliyorum ..

KOL

1. NOT : 16 YAŞINDAYIM .

 

[baranyo]

14gün gözle görülür fark bile yok senın duymak ıstedıgın cevaba gelırsek 1 haftaya podyumdasın

 

[mehmet67]

Harika vucut yapmissin senin moralini yukseltecekse harika vucut yapmissin.Fakat 2 haftada gozle gorulen bir degisim olmaz ne yazik ki.Bu da moralini bozmasin cunku bu herkes icin gecerli

 

[AtknUludag]

14 günde ne yapılabileceğini sanıyorsun millet anlamıyorum. İlk resimde sırt da kambur duruyorsun diğerinde daha dik. Bu işler 14 günlük süreçle olmaz. En 1 yıl emek vermen gerek

 

[esdaesda]

Gölge oyunları bunlar

 

[Savino89]

14 günde olucak birşey değil emek vermek lazım

 

[megasxlkr]

14 gün mü güldürmeyin en az 3 yıl

 

[oguzhan0725]

Vücut hatlarını ortaya çıkarman için en az 6 ay tabi düzenli çalışma ve beslenme sartiyla

 

[Gecce]

Spor salonuna gelip acil vücut yapmam gerek diyen arkadaşlar gibi 14 günde after-before olaaar ?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi