15 Yaşındayım kullandığım supplementler nasıl kombine etmeliyim ?

[denizgnr97]

ben olsam hardlinedan uzak dururum biraz daha pahalı ve kaliteli ama daha küçük bir kombinasyon yapardım ultimate creatine+syntha 6+beef aminos gibi

 

[mehmetanil]

o kullanmak ıstedıgın supplementlerın hepsının uzerınde 18 yasından kucukler kullanmasın ıbaresının mevcut oldugunu bılıyorsun degılmı bılmıyorsan bılgın olsun o yasta karacıger o kadar supplementı kaldırmaz .... bak karacıgerıne zarar verırı demıyorum kaldırmaz allah korusun bırsey olur bende cok supplement alıyorum ancak gelısım cagında bır cocugun bu kadar alması bence hıc ama hıc uygun degıl..