http://img456.imageshack.us/img456/572/28062007002pw9.jpg
http://img456.imageshack.us/img456/7898/resimim7.jpg
16 yaşındayım.. 1 seneye yakın zamandır düzensiz biçimde çalışıyorum, düzenli olarak sadece 1 ay salona gittim. Şu sıralar evde kafama estikçe idman yapıorum haftada 2 kere fln.. ama beslenmeme çok dikkat ediyorum, önümüzdeki ay tekrar salona başlicam, hergün yüzüyorum. 176 boyum 70kg yum.
http://img456.imageshack.us/img456/7898/resimim7.jpg
16 yaşındayım.. 1 seneye yakın zamandır düzensiz biçimde çalışıyorum, düzenli olarak sadece 1 ay salona gittim. Şu sıralar evde kafama estikçe idman yapıorum haftada 2 kere fln.. ama beslenmeme çok dikkat ediyorum, önümüzdeki ay tekrar salona başlicam, hergün yüzüyorum. 176 boyum 70kg yum.