2 Aylık Çalışma

[SARHAN]

2 Ay Boyunca Ağırlık Kaldırmadan , Pull Ups , Push Ups , Dips , Chin Ups , Muscle ups vs. barla yapılan hareketlerle Düzenli Beslenerek
10 Kilo Aldım Ve Son Halim Bu.
Görüşlerinizi Paylaşırsanız Sevinirim.

ÖNCE

SONRA

Hayırlı Forumlar...​

 

[bodykazm]

Evet oldukça etkili bir gelişim definasyona sıkı bir şekilde atılmak gerektiğini düşünerek başarılar

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi