2 aylık değişim yorumlarınız çok önemli!

[ismail enes doğan]

evet sporun bana verdikleri burda aldıklarını gösteriyim ::::

 

[Tiberius]

Gelişimin 2 aya göre çok iyi, ama sana önerim kilo almaya devam et.Bu arada beslenme ve antrenman programını bizimle paylaşırsan foruma katkı sağlamış olursun

 

[zeus66]

Mumkun degil tabiki 2 ayda boyle bir gelisim hic kusura bakma,ovgu sayisini arttirmak icin hep sureyi kisiyor insanlar gerek yok,gelisim harika en az 1 yila yakindir oda en az

 

[Baufitchampion]

Vücudun doğal yollardan 1 ayda koyabileceği kas kütlesi bellidir. Ayda yarım kilo ile 1 kilo arasındadır. Bana gerçeklikden uzak geliyor

 

[mevsres]

İnsanın 2 ayda anca sakalı uzar, pek inandırıcı gelmedi.

Ama yine de bilip bilmeden konuşmak istemem, gerçekten 2 ayda yaptıysan tebrik ederim, hatta 2 ayda yapmadıysan yine tebrik ederim.

 

[ismail enes doğan]

hepinize çok teşşekkür ederim yorumlarınız için.
fakat arkadaşlar ağır antremanlar ve sıkı diyetler sonucu yağ kaybettim ciddi bir kas hafızası kullandım, ölçülerim çok abartı değil zaten ama yaza hazırlanıyorum elimden geldiği kadar estetik bir görüntü yapmaya çalışıyorum.
2 ay arkadaşlar yalanım yok, sadece azim ve hırs[DOUBLEPOST=1463673447][/DOUBLEPOST]

Vücudun doğal yollardan 1 ayda koyabileceği kas kütlesi bellidir. Ayda yarım kilo ile 1 kilo arasındadır. Bana gerçeklikden uzak geliyor

kaç kilo koyup koymadığımı sormadın bile arkadaşım yağ eritip kas koydum 3-4 kilo belki değişti 2 ay içinde . 1 ay kilom biraz düştü göbek, bel, göğüs erittim. 2. ay artık açılmıştım ve ağırlıklar arttı formum yerine geldi şuan ibreyi fuledim gidiyorum.[DOUBLEPOST=1463674067][/DOUBLEPOST]

Mumkun degil tabiki 2 ayda boyle bir gelisim hic kusura bakma,ovgu sayisini arttirmak icin hep sureyi kisiyor insanlar gerek yok,gelisim harika en az 1 yila yakindir oda en az

kardeşim dediklerini övgü olarak alıyorum çok teşekkürler, ispat edemem hocama sorabilirsiniz

 

[Baufitchampion]

Hem yağ yaktın hemde üzerinede extradan 3-4 kilo koydun bak o daha iyimiş

 

[ismail enes doğan]

Hem yağ yaktın hemde üzerinede extradan 3-4 kilo koydun bak o daha iyimiş

üstüne koymadım kilom sabit kaldı totelde sadece 1-2 arttı

 

[zeus66]

İspat tabiki edemezsin yillardir bu sporun icinde olunca anliyor insan neyin nasil oldugunu,mumkun degil 8 haftada bu degisimi yasaman istedigin kadar idman ve beslenmeni duzgun yap,neyse her koyun kendi bacagindan asilir

 

[Berkay YAŞACAN]

8 haftada kasları bıraktım vucut o kadar mı değişir ?
Bilmiyorum bilmedende eleştirmek istemiyorum ama Eski hal 15 yaşında ise yeni Hal 17 yaşında gibi.

 

[ismail enes doğan]

1.. ay arkadaşlar

 

[Emporio]

2 aylık gorsel buysa ya yaptigin sureyi kısalttın yada dünyanın en iyi genetigi sende + destekleyici drug kullandin. Suplementle diyetle agir antrenmanla buna kimse inanmaz. Ben 2 ayda anca yag kaybedip duruşumu duzelttim. Ayni olacaz diye kaide yok ama yalanada gerek yok

 

[ismail enes doğan]

2 aylık gorsel buysa ya yaptigin sureyi kısalttın yada dünyanın en iyi genetigi sende + destekleyici drug kullandin. Suplementle diyetle agir antrenmanla buna kimse inanmaz. Ben 2 ayda anca yag kaybedip duruşumu duzelttim. Ayni olacaz diye kaide yok ama yalanada gerek yok

abi yemin ediyorum 4 gün önce salona 3. aylığımı verdim(ay başları veririm) verdim

 

[Avniyigit]

Yakında bir günde vücut yaptım diye konu açarlar artık. 2 ayda imkansız kardeşim hadi kolay gelsin.

 

[zzzxxz]

genetik olarak yapılabilir arkadaşlar imkansız değildir
resimde zaten kütleli bir durum yok,vücutta yağ oranı azaldığı için karın kasları gözükmüş
göğüste zaten hacim adına bir şey yok,(resim sıcak çekilmiş ve kol sıkılı durumda)

 

[xsonysonic]

Ben de inananlardanim. Aynen devam. Tebrik ederim.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[John Wick]

Bu videodan sonra 2 ay 40 gün 6 ay gibi paylaşımların hiçbiri inandırıcı gelmiyor bana.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[xsonysonic]

Bu videodan sonra 2 ay 40 gün 6 ay gibi paylaşımların hiçbiri inandırıcı gelmiyor bana.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Video gerçekten cok iyiydi Paylaşım için teşekkür ederiz. Göbeğimi salıp resim çeksem aynı etkiyi verebilirim hele beni cheat day'den sonra görün. Bir hazımsızlık Ama bu arkadasimiza ben inaniyorum o ayri tabi


SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[ismail enes doğan]

Bu videodan sonra 2 ay 40 gün 6 ay gibi paylaşımların hiçbiri inandırıcı gelmiyor bana.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

bu adam trol ve steroid kullanıyor yüzde 90