2 Aylık Gelişimim

[Jesius]

Arkadaşlar 2 aydır spor yapıyorum.Bu işe biraz erken başladım fakat ağaç yaşken eğilir.
Boy:1.65
Kilo:45
Yaş:16
Bel:69
Kol:24.5
Bacak:45
Göğüs:82

Fotoğraflarım bunlar

Ben ince belli ve iri bir vücüt istiyorum ( fakat fazla iri değil )

NOT:Ben 3 ayda 15 kilo verdim özel mesajtan diyet programımı ve hangi sporu yaptığımın linkini atabilirim.

 

[Sircai]

bol ye bol protein al şu anda zayifsin hacimlenmen gerek

 

[Jesius]

bol ye bol protein al şu anda zayifsin hacimlenmen gerek

Yağlanmaktan korkuyorum .s

 

[ozan1234]

Düzenli beslenip sağlam antreman yaparsan yağlanma gibi bir sıkıntı olmaz.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi