2 Kasımda Body'ye başlıyorum.

[Xalley]

Merhaba arkadaşlar, 2 Kasımda Body'ye başlıyorum yaş 18 boyum 188, kilo 75 hem kilo almak için hemde kas kütlesi arttırmak için daha önce sadece koşuyordum. Öğrenci pansiyonunda kaldığım için yeteri protein vs alamıyacağımı düşünüyorum önerileriniz nelerdir. Bu arada 2 yılı boyunca devam edecem.

 

[octeniskrup]

Onerim yeni baslayanlar sabit basliklarini iki gun boyunca okuman.

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Arama Kelimeleri :
beslenme,yurtta beslenme,ögrenci beslenme
Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi