elezar
Üye
2 yil once meniskuslerim dikildi ve on capraz bagim tamir edildi 1 1.5 yil once fitnessa basladim 10 gun once uzun bir aradan sonra basket oynadim ve ameliyat oldugum dizimden bi kuturdeme geldi mr sonucum asagida deneyimli hocalarimiz ozellikle bacak egzersizlerinde hangi hareketlerin tehlike teskil ettigi noktasinda bana bir bilgilendirme yaparlarsa sevinirim
