Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
20 ayda 50 kilo verdim arkadaslar.
ama diger cok kilo verenler gibi göbegimde ve simit bölgesinde sarkmalar mevcut.
nasıl düzeltebilirim bilgisi , tecrübesi olan paylaşırsa sevinirim
Tebrikler, bu iş işte böyle yapılır Kas kütlesi arttıkça sarkmalar azalacaktır. Daha olmazsa ameliyatla düzeltilebilir ama öyle çok bir sarkma da gözükmüyor. Bu konuyu iyi bilmiyorum ama zamanla düzelemeyecek kadar sarkma yok gibi geliyor bana.