22 Yaş düzensiz spor. yardım lazım.

[Mahonyy]

Merhaba
Aslında basketbol oynuorum ama arada fitness yapıyorum. Şimdi yeni başladım ve 1-2 aydır yapıyorum. Fiziğe bakıp bana yardımcı olmanızı istiyorum. Şimdiden teşekkürler.
Omuz : 116
Gögüs: 102
Bel 1 : 78
Bel 2 : 86
Kalça : 93
Bacak : 51
Kol : 34
Kilo : 66.5

 

[Mahonyy]

Aman Tanrım 1 kişi bişi yazsaymış bari xD

 

[Express]

vücudun şuan güzel ama diğer üyeler bence yorumunda ''xD'' yaptın diye gelmiyor olabilirler... Ben bile bu yorumu zorla yazdım, yakıştıramadım sana bide 22 yaşındasın yani

 

[Pulbiber072]

Vücut iyi Durumda : )

 

[trader223]

fizik güzel ama adonisleri çok mu çalışmıssınız ne beli kalınlaştırmışsınız kendi tercihiniz tabi

 

[Mahonyy]

Sıkıntı var sanırsam ya belde bende çözemedim. bişey gelişmiyor ama bel çok fena gidiyor.

 

[CASSER]

Gelişim güzel

 

[karamaske2911]

boy kaç üstad

 

[enya]

Daha çok poz olsa daha iyi yorum yapabilirdik. Kol eksik,omuz da çalışabilir karın kasları gözüme çarptı. Çalıştıkça daha iyi olursunuz iyi çalışmalar..

 

[Mahonyy]

Boy 1.80
Başka fotolar koyucam elimde bu vardı dün gece koydum direk. Sırt ve kollar içinde yüklediğimde görürüsünüz.

 

[BrianK15]

yağsız vücudun faydaları biraz kilo al 70 felan ol hem hacimlenirsin hem daha fit durur belin ve adonislerine gelince (oblik kaslar) zayıflıktan dolayı fazla çıkıyor bence ve zayıf insanların genelde beli kalın gözüküyor.

 

[TheTank]

tek resım oldugundan fazla bı yorum yapamıyoruz ama eksıklerın bellı oldugu kadarıyla omuz kollar zayıf ve karın diğer bolgelerın bıraz ustunde iyi çalışmalar

 

[Dynamo]

2 ay için gayet başarılı. Spor geçmişin olması hızlı gelişmene etki edecektir

Karın kasları en iyi bölgen. Diğerleride iyi