özür dilerim d.wolf niyetim seni incitmek değildi. tekrar tekrar özür diliyorum. ama yazdıklarına ben katılmıyorum. dediğin gibi herkes in deney tahtası kendisidir cezasınıda kendi çeker. e bi zararını görmediysen devam edebilirsin. ama yüksek pro alımında suyu önce için beklemeni tavsiye ederim. saygılarımla. d.wolf. lütfen kuruma bakmayınız bir daha tekrarlanmaz.
2400 kalori alşmam gerekiyor normalde.1500 aldım
- Konuyu başlatan altec
- Başlangıç Tarihi