Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
bence çok güzel bir gelişme olmuş vücut çok fit duruyor. ben şu tarz yorumlara katılmıyorum:şu kadar ay çalışmışsın ama vücut kötü, tamam eleştri olabilir ama bunun da belli sınırları olmalı, bu şekilde eleştirmek yerine şu bölgende eksik var demek hem daha insaflı olur hemde yol gösterici olur diye düşünüyorum. sonuçta emeğe saygı...
Teşekkürler, o tarz yorumları zaten kimse ciddiye almaz, çünkü insanlar önce kendi eksiklerine bakıp eleştiri yapmalı, amacımız 26 ayı protein, amino, steroid bağımlısı olarak değilde, düzenli beslenme, ufak supplementler vb. şekilde insanları kendinden tiksindirmeden geçirmek![]()
Ayrıca body e gidilen süreye basit bakılmamalı. İdmanda sıkılma var, bugün de kim gitcek demesi var, hasatlıklar, yaşananlar, nizami ve düzenli idmana yılmadan usanmadan gitmesi var, düzenli beslenmesi var. Basit şeyler değil yani. Haftada 5-3 gün 1-2 şer saat ayırmak 26 ayda azımsanacak süre deil.