3.5 Ayda 37 Kilo verdim.

[hyuga kojiro]

Boy 1.70. başlangıç kilom 107. 65 kiloyu hedefledim bir 5 kilocuk daha kaldı. Nerdeyse amacıma ulaştığım için öncesi sonrasıyla ilgili resim ekleyebilirim sanırım.

 

[hasan.akaa]

Bence 65te kalın.tebrikler

 

[Sweedness]

Bravo abicim çok iyi ilerlemişsin bence daha verme

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[hyuga kojiro]

Bence 65te kalın.tebrikler

Teşekkürler. Şuan 69 kiloyum. 63 civarına inip daha sonra temiz bir şekilde kas kütlesi alıp büyümeyi düşünüyorum.

 

[kursad_75]

Hikayeni anlatır mısın?


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[PskptSosyalog]

70 kilo idealiniz 65 zayif olur size tavsiyem vucud gelistirmeniz.cok guzel fizige sahip olabilirsiniz.ve en onemlisi sizi ayakta alkisliyorum.

ASUS_Z00AD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[tutti_hunni]

Kısa sürede çok büyük iş başarmışsınız, tebrik ederim. Diyet ve spor programınızdan bahsedebilir misiniz?

 

[byarif06]

muthis , verdiginiz surecte neler neler yaptiniz anlatirsaniz iyi olur

 

[hasan.akaa]

Bu azim show tvye haber olur görücez diye umuyorum

 

[melodrama]

Hocam siz tebrik ediyorum ediyorum gerçekten. Diyet ve Spor programınızda bahsetebilir misiniz?

 

[jane]

3.5 ayda 37 kilo? ayda yaklaşık 10 kilo yapar ve vücut bu hızlı tempoya hiç reaksiyon göstermedi mi ? Nasıl yaptınız?

 

[Ackres]

Yaşınızı bilmiyorum ama kilolu halinizde 30'a yakın gözükürken kilo verince 20lerin başına dönmüşsünüz resmen.
Helal olsun diyorum hocam başarılarınız devamını diliyorum.

 

[kimyamuh]

maşallah gerçekten , bravo size. nasıl bir süreç yaşadınız peki ?

 

[cazablanka]

hocam bi diyet programı + spor programınızdan bahseder misiniz

 

[NarsinGH]

Degisim basarili hocam. Vucudu gormedim ama hafif sarkma olmustur diye tahmin ediyorum kilonuzu 3 ay koruyun deri oturacaktir. Basarilar

 

[kaka]

Dur tahmin edeyim Edirne'desin dimi ?

 

[Özgür-39]

Nasıl bu hızlı bu kadar fazla kiloyu verdin? Biraz bizleri aydınlatır mısın?

 

[joryet]

Valla fotoğrafları atıp kaçmış detaylı diyet,spor programını anlatmadan bırakmayız

 

[massacrewin]

Konuyu hortlatmak gibi olmasında son form durumunuz nedir? Doblosu olan enişteyken bmw'si olan abilere benzemişsiniz bravo .

 

[hyuga kojiro]

Merha

Konuyu hortlatmak gibi olmasında son form durumunuz nedir? Doblosu olan enişteyken bmw'si olan abilere benzemişsiniz bravo .

Merhaba. Aradan 9 ay gecmis. Suanki form 80 kg,