3 ay boyunca evde yaptığım çalışma

[samet1915]

abiler ben 17 yaşında 1.69 boy 56 kg ağırlığındayım 3 aydır evde kendimce ağırlığı ayarlanabilir dumbell ve barfix çeşitleriyle çalışıyorum. değerli yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler

 

[ciko nat]

vide ogizli gözüküyor, açılmıyor kardeşim.

 

[samet1915]

evet şimdi herkese açık yaptım artık izlenebilir

 

[ciko nat]

yağlanmayan bir vucudun var sanırım.. bol yemeye çalış kil oalırsan sekel girersin. ve kıloyu kastan al..

 

[samet1915]

aynen haklısın abi ama ben yiyebileceğimin maksimunu yiyorum akşam ve öğlen yemeklerinde 1 ekmeğe yakın bitiriyorum ama ferrari gibi metobolizmam var ne yesem gidiyo

 

[zafer_zaferoglu]

aynen haklısın abi ama ben yiyebileceğimin maksimunu yiyorum akşam ve öğlen yemeklerinde 1 ekmeğe yakın bitiriyorum ama ferrari gibi metobolizmam var ne yesem gidiyo

Gerçekten o kadar yemek yiyor ve kilo almıyorsan bir doktora görünmelisin.

 

[samet1915]

hangi bölüme gitmeliyim?

 

[zafer_zaferoglu]

hangi bölüme gitmeliyim?

Endokrinoloji başlangıç olabilir.
Devamını doktor yönlendirecektir.