Erhan9292928
Üye
Merhaba ben vucut gelistirme yapıyordum yaşım 17 şuan ve Mart ayidan beri ve her sey yolunda gidiyordu taa ki haziran ayina kadar yazin 3 ay daha gitmeye karar verdim ve durduk yere 3 4 kg verdim ilk spora basladigimda 73 kg idim sporun ilk haftasi 75 kg olmustum ama 3. Ayin sonunda 70 kiloydum ama en azindan vucudum hala yerinde duruyordu kotu degildi yani vucudum ama haziran ayında durduk yere kilo vermeye basladim cunku sabahlamaya baslamistim 5 e 6 ya kadar ve 2 de 3 te uyanıyordum gunduz ve aksam 9 da spora gidiyordum bu bana 3 4 kg ye bedel oldu 66 kiloya kadar düşmüştüm ve vucudum dum duz olmustu suan bu yuzden sporu biraktim kilo almaya calisiyorum 68 yada 69 kiloyum suan ama bir soru var aklimda, bu hizlica kilo vermelerim büyumeme etki etmis midir? Verdigim kilolar hep kastan yuzden gitti bunu cok iyi biliyorum yardimci olun pls