3 aylık çalışma- yardım!

[rolando]

Arkadaşlar merhaba 5 aydır çalışıyorum fakat iyi bir programım yok doğrusu gerekirse.Sizlerden ricam en eksik anormal(varsa) kalmış yerlerimi hangi hareketlerle geliştirebilirim , 4-5 aydan sonra nasıl bir programa başlayababilirm sorularına yorum ve cevaplarınızı bekliyorum.şimdiden teşekkürler.

 

[rolando]

5 aylık çalışma

konu başlığını yanlış yazmışım.. özür
5 aydır çalışıyorum

 

[SForever]

Jinekomasti yok dimi sen de? Resimlerden bir acaip görünüyor

 

[Canberk]

Jinekomasti nedir bu çok merak ettim ?

 

[SForever]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/showthread.php?t=968&highlight=jinekomasti

 

[rolando]

Jinekomasti yok dimi sen de? Resimlerden bir acaip görünüyor

yok ama çok sıkı ve sert de değiller açıkçası

 

[SForever]

Göğüslerinin ortası çok boş. Vücut yapından da biraz ileri geliyor zannedersem, resimler kötü olduğu için yorum yapmak da zorlaşıyor. + ölçülerini de yazsaydın keşke

 

[rolando]

Göğüslerinin ortası çok boş. Vücut yapından da biraz ileri geliyor zannedersem, resimler kötü olduğu için yorum yapmak da zorlaşıyor. + ölçülerini de yazsaydın keşke

çok doğru bir yorum, bende bunu nasıl düzeltebilrim diye sormak istiyorum benim de gözüme çok batıyor.Ayrıca ölçülerimi yarın öğrenicem yazarım..

 

[rolando]

arkadaşlar bu göğüs boşluğu için yapılack bişey yok mu? yorum lütfen

 

[dinamik.ip]

yeterli bilgi yok yaş, kilo, boy kol, .... vs ölçüleri gibi... konuyu düzenlemelisiniz yoksa konunuz silinebilir...