• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

3 aylık bir döngüde toparlandım. WİNDYY *

windyyTR

windyyTR

Üye
2 yıl ara vermiştim. 91,5 kg dan 75 kg düştüm.
Aylık takibim için resimlerimi ekliyorum.
Profesyonel olmasada elimden geldiğince bu sporun hakkını veriyorum.
Baştaki resim ile sonraki resim arasında 2 ay fark var.

1.jpg 2.jpg 3.jpg
 
bodykazm dedi:
İlk resimde adonis kasların biraz zayıf kalmış egzersizlerini yaparsan daha iyi olur yani temel olarak kasların iyi gelişmiş görünüyor bundan sonra forumunu korumak için çalış ara vermeden devam et başarılar ;)
Genişletmek için tıkla...

düşünceni paylaştığın için teşekkür ederim kardeşim. yaklaşık 1.5 aydır ara verdim yine. bayram sonrası ilk hafta tekrar başlıyorum. düzenli 3 ay spor yapıcam. bu sefer farklı bir çalışma planım var. daha büyük kaslara sahip olarak dönmeyi planlıyorum. saygılarımla.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı