3 aylık gelişimim sizce nasıl;
Başlangıç kilosu-69
Şuanda-80
Bel-81 den 84 oldu
Başlangıc;
3 ay sonra;
İyi geliştiğini düşünüyorum başladığımda çok zayıftım ve bu sporla ilgilenen bir arkadaşım bana bodybuilding i önerdi Şuanda ki gelişimim bana kalırsa iyi gibi ama bilgili abilerim ve arkadaşlarımda yorumlarsa doğru yoldamıyım onu anlayabilirim. ..
Başlangıç kilosu-69
Şuanda-80
Bel-81 den 84 oldu
Başlangıc;
3 ay sonra;
İyi geliştiğini düşünüyorum başladığımda çok zayıftım ve bu sporla ilgilenen bir arkadaşım bana bodybuilding i önerdi Şuanda ki gelişimim bana kalırsa iyi gibi ama bilgili abilerim ve arkadaşlarımda yorumlarsa doğru yoldamıyım onu anlayabilirim. ..
