Merhaba,
Bu benim ilk postum. 23 yaşındayım. 3 ay boyunca çok ağır bir rejim sonrası yaklaşık 14-15 kilo verdim. Vücudum çok yağlıydı. Büyük kısmını attığımı düşünüyorum. Şimdiki hareketim ne olmalı sizin görüşünüze başvurmak istedim...
Uzun yıllar tenis ve futbolla uğraştım. Spora yabancı değilim. Bundan 4 sene önce de düzenli olarak 5 ay boyunca vücut geliştirmeyle uğraştım.
Şimdiden teşekkür ederim.
edit: boyum 1.71 kilo : 72
Bu benim ilk postum. 23 yaşındayım. 3 ay boyunca çok ağır bir rejim sonrası yaklaşık 14-15 kilo verdim. Vücudum çok yağlıydı. Büyük kısmını attığımı düşünüyorum. Şimdiki hareketim ne olmalı sizin görüşünüze başvurmak istedim...
Uzun yıllar tenis ve futbolla uğraştım. Spora yabancı değilim. Bundan 4 sene önce de düzenli olarak 5 ay boyunca vücut geliştirmeyle uğraştım.
Şimdiden teşekkür ederim.
edit: boyum 1.71 kilo : 72
Eklentiler
Son düzenleme: