-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
3 Aylık Vücut
- Konuyu başlatan dl_burak
- Başlangıç Tarihi
adrenalinshot
Üye
Bel kalın göğüslerin şişmesi gerek.Omuzlar geniş gözüküyor.Başarılar...Resimlere yorum yapmak için biraz fazla erken bence...Eksikler çok fazla şu anda çünkü..Biraz gelişme olduktan sonra daha ii eleştiri yapılabilir...
valla johnnyr5 senin resmini gördüm beğendim ve benim anatomim seninkine yakın öle görüyorum omuzlar özellikle
ama senin vücudunun daha az gelişmişi benimki
ama kendime güveniyorum bu yaz sonuna kadar seninki kadar olur diye tahmin ediyorum.Biz bu vüucudu peynir ekmekle yapıoz millet ne kürlere giriyor.Biz bunları yapsak uçarız valla.Ama zaten benim istediğim vücut senin biraz daha göhsünün gelişmiş hali
....
johnnyr5 senin yaş,kilo ve ölçülerin nedir merak ettim
ama senin vücudunun daha az gelişmişi benimki
ama kendime güveniyorum bu yaz sonuna kadar seninki kadar olur diye tahmin ediyorum.Biz bu vüucudu peynir ekmekle yapıoz millet ne kürlere giriyor.Biz bunları yapsak uçarız valla.Ama zaten benim istediğim vücut senin biraz daha göhsünün gelişmiş hali
....johnnyr5 senin yaş,kilo ve ölçülerin nedir merak ettim
Blitz
Özel Üye
dl_burak dedi:valla johnnyr5 senin resmini gördüm beğendim ve benim anatomim seninkine yakın öle görüyorum omuzlar özellikle
ama senin vücudunun daha az gelişmişi benimki
ama kendime güveniyorum bu yaz sonuna kadar seninki kadar olur diye tahmin ediyorum.Biz bu vüucudu peynir ekmekle yapıoz millet ne kürlere giriyor.Biz bunları yapsak uçarız valla.Ama zaten benim istediğim vücut senin biraz daha göhsünün gelişmiş hali
johnnyr5 senin yaş,kilo ve ölçülerin nedir merak ettim
Dostum küre uzak yaklaşımın hoş ama biraz fazla abartmışsın sanki. Kür yapınca ertesi sabah Arnold olarak uyanacağını sanma, kür yapınca çok daha sıkı çalışma ve beslenme yapmak gerekiyor, ancak öyle yapınca, genlerin de yatkınsa gelişim sağlıyorsun. Ben kür yapmadım, yapacağımı da sanmam ama kür yapan çalışmadan şişer gibi bir yaklaşım da kür yapanlara saygısızlık bence. 1,5 ay evvel koyduğun resimde Megamass 2000 ve 4000 kullandığını belirtmişsin, şimdi ise peynir-ekmek diyorsun, böyle demenin sebebi tahminim kür yapmıyorum demek heralde, yoksa belli ki bol bol supplement kullanmışsın. Ayrıca 1,5 ay evvel 2,5 aydır yapıyorum demişsin şimdi ise 3 ay demişsin, ara mı verdin? Sanırım ince yapılı bir vücuda sahipsin ama 5-6 ay daha bol yiyip sıkı çalışırsan sağlam kütle katarsın, ondan sonra da yeni fotolarını koyarsın, daha sağlam eleştiri yapmamıza fırsat olur, çünkü bu fotonun hem tek poz olması hem de tüm kasların hemen hemen eşit düzeyde olması sebebiyle eleştirilecek bir yönü yok, çalışmaya ve kilo almaya devam.
blitz kardes... ronnie coleman ilac kullanmasaydi bugün 100 kilo var miydi allah askina (definasyonlu)? belki 100 kilo olurdu cok ugrassa ama naturel hayatta bugün ki kas kütlesinin yarsina bile sahip olamazdi. heralde igneyi vurup sismiyorsun ertesi gün. yedigine ictigine antremana dikkat ediyorsun. ama bütün yan etkilere katlanarak insanlar küre yöneliyorsa demekki bir getirisi var. burak bunu neden söyledi galiba anlamamissin...
(gerci neden söyledi bende anlamadim
mr olympia ya su anda naturel olarak bir kisi katilip diger ilac kullanmis yarismacilarla ne kadar rekabet edebilirse, bu isi bizler gibi amatör yapan kisiler arasindada ilac kullanmayan kisi ilac kullananla ancak o kadar rekabet edebilir. ilac her sey degildir ama bir cok getirisi vardir. bunu unutmamak lazim. simdi muhaliflik olsun diye söylemedim bunu beni yanlis anlama ama su ana kadar cok ilac kullanmis kisi gördüm, adam 18 yasinda ve nerden baksan 10 kere 180 kiloyu basiyor benchte lastik topla oynar gibi. sen simdi böyle bi seyi gördükten sonra nasil ilac kullanana haksizlik yapma dersin ki? yanlis anlama ben steroide karsi degilim. hatta eminim ileride bende kullanacagim bi yerde tikanip kalinca. yanliz her türlü spor müsabakasinda yasak olmussa bir ilac, demekki cok büyük bi getirisi vardir. sence yaniliyor muyum?
saygilar.
(gerci neden söyledi bende anlamadim
mr olympia ya su anda naturel olarak bir kisi katilip diger ilac kullanmis yarismacilarla ne kadar rekabet edebilirse, bu isi bizler gibi amatör yapan kisiler arasindada ilac kullanmayan kisi ilac kullananla ancak o kadar rekabet edebilir. ilac her sey degildir ama bir cok getirisi vardir. bunu unutmamak lazim. simdi muhaliflik olsun diye söylemedim bunu beni yanlis anlama ama su ana kadar cok ilac kullanmis kisi gördüm, adam 18 yasinda ve nerden baksan 10 kere 180 kiloyu basiyor benchte lastik topla oynar gibi. sen simdi böyle bi seyi gördükten sonra nasil ilac kullanana haksizlik yapma dersin ki? yanlis anlama ben steroide karsi degilim. hatta eminim ileride bende kullanacagim bi yerde tikanip kalinca. yanliz her türlü spor müsabakasinda yasak olmussa bir ilac, demekki cok büyük bi getirisi vardir. sence yaniliyor muyum?
saygilar.
Bakın arkadaşlar benim çevremde gerçektende profosyonel olarak bu sporu yapan var.67 kilo ile başlayıp 6 ay içinde küre girip balon gibi şişen vede bunu yapan ^doktor^ bilinçli bir insan arkadaşım var.Şuandaki kilosu 85 oldu ve vücut şekli ii oldu.Ama kür yaptı.Siz görseniz şaşırırsınız.Vede bu sporu 4 senedir yapan sadece supplement kullanan vede gelişmesi ilk başlarda çok Çok ii olup sonradan yavaşlayan kişilerde tanıyorum.Benim peynir ekmek dediğimde olayı mübala yapmış olabilirim.Tabiiki tavuk,süt,meyve yiyorum 
tabiiki doğal olan herşey bunlara dahil ve bunların arasına supplement girer.bu ürünler doğal olduğu için sorun yok.Ben 3 aydır dedim çünkü 2 hafta sol kolum sakatlandı spor yapamadım.Yani toplam 3 aydır bu sporla uğraşıyorum diyebilirim
benim zaten kilo sorunum vardı.Kilo almaya çalışıyorum ve beslenmeme dikkat ediyorum.yazın resmimi koyarım inşallah istediğim vücut yaparsam.Allah herkezin gönlünde yatan vücudu versin ne diyelim
Herkeze başarılar
tabiiki doğal olan herşey bunlara dahil ve bunların arasına supplement girer.bu ürünler doğal olduğu için sorun yok.Ben 3 aydır dedim çünkü 2 hafta sol kolum sakatlandı spor yapamadım.Yani toplam 3 aydır bu sporla uğraşıyorum diyebilirim benim zaten kilo sorunum vardı.Kilo almaya çalışıyorum ve beslenmeme dikkat ediyorum.yazın resmimi koyarım inşallah istediğim vücut yaparsam.Allah herkezin gönlünde yatan vücudu versin ne diyelim
Herkeze başarılar
Blitz
Özel Üye
Bomberman ve Burak ikinize de yürekten katılıyorum dostlarım ancak, kür yapmayanlar olarak (ben de dahil) kür yapanları fazla küçümsüyoruz gibi geldi bana sadece. Size kesinlikle hak veriyorum, kür yapmak, bilgisayar oyununda hile yapmak gibi ama R.Coleman hala daha burnunu kanatacak kadar kendini zorlayarak idman yapmak zorunda, yoksa yaptığı kür çöpe gidiyor, o yüzden kür yapıp yatmıyor bu adamlar sadece onu belirtmek istedim.dl_burak dedi:Bakın arkadaşlar benim çevremde gerçektende profosyonel olarak bu sporu yapan var.67 kilo ile başlayıp 6 ay içinde küre girip balon gibi şişen vede bunu yapan ^doktor^ bilinçli bir insan arkadaşım var.Şuandaki kilosu 85 oldu ve vücut şekli ii oldu.Ama kür yaptı.Siz görseniz şaşırırsınız.Vede bu sporu 4 senedir yapan sadece supplement kullanan vede gelişmesi ilk başlarda çok Çok ii olup sonradan yavaşlayan kişilerde tanıyorum.Benim peynir ekmek dediğimde olayı mübala yapmış olabilirim.Tabiiki tavuk,süt,meyve yiyorum
benim zaten kilo sorunum vardı.Kilo almaya çalışıyorum ve beslenmeme dikkat ediyorum.yazın resmimi koyarım inşallah istediğim vücut yaparsam.Allah herkezin gönlünde yatan vücudu versin ne diyelim
Herkeze başarılar
Geçmiş olsun Burak, ben de ameliyat oldum arada, o yüzden ben de 2 haftaya yakın antrenman yapamadım o sıkıntıyı biliyorum. Senin sanırım ince yapılı bir vücudun var, kalınlaşmak istiyorsan mümkün olduğunca yemene bak, karnında ufak ufak yağ toplanmaya başlamış ama bunu bence çok da önemseme, eninde sonunda rahat rahat yakarsın bunları.
kücümsemek iyi bi sey degil blitz zira kür yapip bunu eline yüzüne bulastiran yeni baslayanlar var... adam beslenmiyor calismiyor hic bi sey gecmiyor eline. naturel olarak onlardan daha cok kas yapilir diye düsünüyorum. adam kür yapiyor ama bilincsiz yapiyor. o yüzdende hic bir isine yaramiyor...
Bomberman, 18 yasında 180 kiloyla 10 tekrar Bench Press???
O coçuğa iyi bak, geleceğin dünya şampiyonu, power lifter olarak, ve hatta canı isterse body builder olarak, ya da her ikisi birden.
İlaç üstün genleri dahada üste çıkarır, tırı vırı genlerde, kısa süreli sismis balon etkisi yapar.
Andreas Münzer iyi bir sporcuydu, ben kaslarını cok begenirdim, ama kemik yapisi dandik oldugu icin olympia'da 9.'luktan ötesine geçemedi 3 kişilik doping yaptığı halde.
Androjenlere iyi tepki verme durumu diye birşey daha var, mesela Dorian bence buna bir örnek, ama her ne olursa olsun, kas yapisi ve kemik yapisi iyi olan birisi, ilac kullansada kullanmasada kendisini belli eder.
Ben ilaç kullandığım için çok iyi değilim diye bir laf kabul edilemez.
Keşke resmi olsa, askerde en iyi arkadaşlarımdan birisi, hayatında ağırlık kaldırmamış bir çiftçi cocuğuydu, bacakları en az 70 cm'di, yağ oranı yüzde 12-13 civarındaydı, kolları inanılmaz şekilli olarak 39 cm'di.
Zorlanmadan 18-20 tane ters tutuş barfiks çekiyordu 86 kiloda, bu adam ilaç alsa, ilacı bıraktım ağırlık çalışsa vücudu infilak eder, birde ilaç alsa, zaten kesinlikle dünya çapında vücutcu olur.
Olympia'yada yarışan adamlarda bunun gibi adamlar, doğal halleri muazzam, ilac takviyesiyle akıl almaz boyutlara geliyorlar.
O coçuğa iyi bak, geleceğin dünya şampiyonu, power lifter olarak, ve hatta canı isterse body builder olarak, ya da her ikisi birden.
İlaç üstün genleri dahada üste çıkarır, tırı vırı genlerde, kısa süreli sismis balon etkisi yapar.
Andreas Münzer iyi bir sporcuydu, ben kaslarını cok begenirdim, ama kemik yapisi dandik oldugu icin olympia'da 9.'luktan ötesine geçemedi 3 kişilik doping yaptığı halde.
Androjenlere iyi tepki verme durumu diye birşey daha var, mesela Dorian bence buna bir örnek, ama her ne olursa olsun, kas yapisi ve kemik yapisi iyi olan birisi, ilac kullansada kullanmasada kendisini belli eder.
Ben ilaç kullandığım için çok iyi değilim diye bir laf kabul edilemez.
Keşke resmi olsa, askerde en iyi arkadaşlarımdan birisi, hayatında ağırlık kaldırmamış bir çiftçi cocuğuydu, bacakları en az 70 cm'di, yağ oranı yüzde 12-13 civarındaydı, kolları inanılmaz şekilli olarak 39 cm'di.
Zorlanmadan 18-20 tane ters tutuş barfiks çekiyordu 86 kiloda, bu adam ilaç alsa, ilacı bıraktım ağırlık çalışsa vücudu infilak eder, birde ilaç alsa, zaten kesinlikle dünya çapında vücutcu olur.
Olympia'yada yarışan adamlarda bunun gibi adamlar, doğal halleri muazzam, ilac takviyesiyle akıl almaz boyutlara geliyorlar.
Pump Forever
Özel Üye
Oncelikle 18 yasında 180 kilo 10 tekrar.. bu imkansız herhalde bomberman misal werdi...
Burak; vücudun spor icin uygun gozukuyor ama BB icin uygun mu bunu ancak bi sure sonra gelismene bakarak anlarız.. 2 ay sonra resimlerini cek ve surekli gelisimini gosterece, belirli zamanlar arasında resimleri cekip eklemeye dewam et... daha saglıklı yorumlar yapacagımıza eminim...
Burak; vücudun spor icin uygun gozukuyor ama BB icin uygun mu bunu ancak bi sure sonra gelismene bakarak anlarız.. 2 ay sonra resimlerini cek ve surekli gelisimini gosterece, belirli zamanlar arasında resimleri cekip eklemeye dewam et... daha saglıklı yorumlar yapacagımıza eminim...
Pump Forever ben zaten resmimi koyarken erken olduğunu biliyordum.Ama benim amacım 3 aylıkvücut ve 7 aylık iken koycağım vücut arasındaki farklara bakmak.Bunu beraber görcez zaten , gelişmiş veya gelişmemiş ozaman yorumlar daha yerinde olcak.Kür olayına gelince son söylemek istediğim şey kür yapılsın ama gerçektende doktor kontrolünde vede dozunda yapmak.Olayın b....kunu çıkarmamak lazım.Heee eğer amac yarışma ise ona karışamam.
Benim amacım yarışma vs. değil sadece estetik güzel bir vücut yapmak hane mayo reklamı yapan modeller vardırya güzel vücutlu elemanlar yada halk dilinde plaj vücudu
öyle bişi heeee aslında göründüğü gibi kolay değil o vücudu yapmak ama elimden geleni yapıyorum.
Herkeze Başarılar
Benim amacım yarışma vs. değil sadece estetik güzel bir vücut yapmak hane mayo reklamı yapan modeller vardırya güzel vücutlu elemanlar yada halk dilinde plaj vücudu
öyle bişi heeee aslında göründüğü gibi kolay değil o vücudu yapmak ama elimden geleni yapıyorum.Herkeze Başarılar
arkadaslar özür!!! 10 kere bastigi görünmüyor videoda acikcasi bayagi uzun süre önce izlemistim aklimda öyle kalmis kusura bakmayin heralde cok rahat kaldirdigindan olsa gerek... yanliz 3 kere basarken görünüyor ve son tekrarlar oldugunu düsünmüstüm acikcasi ve videode pek belli olmuyor belki sadece 3 kere basiyordu 180 kiloyu belkide daha fazla basarken son tekrarlari cekmisler. sonucta yapilan program cocugun bir seferde kac kere bastigiyla alakali degildi o yüzden arada görüntü koymuslar 180 i basarken. kusura bakmayin ama 1 kere basmis olsa bile 18 yasindaki birisi icin süper sayilir. saygilar... (ve yanlis bilgilendirdigim icin özür dilerim. bir daha emin olmadan bir sey yazmayacagim.)