3 Aylik ev calismasi

[fitnessBC]

Daha once bi sure calistim. tabi ona da calisma denirse ama son 3 aydir duzenli olarak calisiyorum. 3. ay sonucunda goruntuler bunlar. Suan salona gidiyorum. 1 hafta once basladim. Gogus agirlikli calisiyorum. Yorumlar icin simdiden tesekkurler.

Kg: 70
Boy: 1.82

 

[bravehearts]

Devam güzel kilo almaya bak beslenmeye önem ver.

 

[neverzz]

Doğru yoldasın ,bırakmadan devamm

 

[burakdemiral98]

İyisin devam et

 

[fitnessBC]

Yorumlar icin tesekkurler.4. ayimi dolduruyorum. Salona basladim ve protein tozu aliyorum. Muscletech nitro tech kullanmamin sakincasi var mi

 

[bdyc22]

en ıyısı kullan faydasını gorursun

 

[fitnessBC]

en ıyısı kullan faydasını gorursun

Tesekkurler. 1 haftadir kullaniyorum sabah kahvaltidan once ve spordan sonra birer olcek kullaniyorum.

 

[DeaqLe]

3 ay öncesinin resimleri var mı ?

Şuanlık gayet iyi vücudunuz var çalışmaya devam ederek daha iyisinide yapabilirsiniz.

 

[fitnessBC]

3 ay öncesinin resimleri var mı ?

Şuanlık gayet iyi vücudunuz var çalışmaya devam ederek daha iyisinide yapabilirsiniz.

oncesinde cekmedim hic. 2 ay aralklarla cekcm bundan sonra. tesekkurler.

 

[kalkan333]

Güzel çalışma dostum bende 5. aydan sonra spor salonuna gitmeyi düşünüyorum

 

[2157]

arkadaşım dogruyoldasın bırakma devam et.thums:

 

[CaglarYildiz]

temeli sağlam atmışsın yağlanmadan kilo almaya çalış kolay gelsin

 

[fitnessBC]

saolun arkadaslar. salon sart tabi. evde yapilan calisma bi yere kadar