3. supplement seçimi hangisi olmalı sizce???

[erayyy]

bende ultimanutrition amino 2222 v hardline progainer 4.5 kg var sizce bunların yanına ek olarak glutaminmi alayım creatinmi???

 

[guardbody]

bende ultimanutrition amino 2222 v hardline progainer 4.5 kg var sizce bunların yanına ek olarak glutaminmi alayım creatinmi???

creatın al.

 

[zagortenay]

Bence creatin ve glutamini birlikte al.İlk 5 gün yüklemeyi yap.Glutaminide ihmal etme .Ben çok faydasını gördüm.

 

[JöNTürK]

creatini tek almanı tavsiye etmem zagortenay ın dediği gibi glutamin ile birlikte al derim daa ii etki ettiğini cok duydum..

 

[psycholost]

creatin veya glutamin mi alsam diye düşünüyorsan ikisinin bir arada olduğu bir ürün al. ( araştırırsan bulursun )

 

[uykusuzburak]

bende ultimanutrition amino 2222 v hardline progainer 4.5 kg var sizce bunların yanına ek olarak glutaminmi alayım creatinmi???

ne kadar zamandır b.b yapıosun oda önemli daha yolun basındaysan bence 3. supp.'a gerek yok. Sana tavsiyem minimum 2 veya 3. cü ayında glutamin veya creatin kullanmaya başla..

 

[RoCk KoPaT]

creatin....

 

[zuzu]

1.5 yıllık konuyu niye hortlattın ki şimdi durup dururken ?

 

[josef_1531]

bende ultimanutrition amino 2222 v hardline progainer 4.5 kg var sizce bunların yanına ek olarak glutaminmi alayım creatinmi???

Neden bu ikisi?
Protein tozu nerede?
Amino almışsın fakat Gainer ile çakmayı düşünmüyorsun herhalde,
Bu arada Ultimate'in 2222 adlı amino'sunu daha önce duymamıştım,
Acaba bu ürün Optimum olabilirmi?
"Erayyy" öncelikli olarak amacını yazmanda fayda var amino asit aldığına göre vücudun kilosu iyi durumda yada yağlı bir vücudun var dicem fakat olayı gainer bozuyor bu ürün kilo aldırmaya yardımcı olan bir besin destek ürünü!
Kilo,boy,yağ oranını biliyorsan yağ oranınıda yazabilirsin.
Eğerki bu spora yeni başladıysan ürünleri sakla ve vücudun VG'ye adapte olduktan sonra kullanıma devam et yani yaklaşık 3 ay sonra falan

Zayıfsan ve bu sporda yeniysen gainer'ı kullanmaya devam et aminoyu sakla, eczaneye git Aktibol var iştah açıcı yemek sonra kullanıyorsun bu ilacı kullan akabinde multivitamin takviyeside kullabilirsin.Yukarıdada belirttiğim gibi daha geniş bilgi lazım vücut ölçüleri yazmanda fayda var.

Saygılar.............

 

[doggetman]

erayyy forumdan ayrıldı galiba konudan uzaklaşmış .
GErçi üzerinde çok zaman geçmiş konunun unutmuştur belki