slm herkese ilk mesajım .benim sorum şu 184 boyunda 87 kiloyum
vucudum idare eder ama omuzlarım dar.yaşta kemale erdiği için yıllarca
spor salonuna gidecek durumda kalmadı.daha kısa bir uygulama yolu
varmıdır.cevaplarsanız cok sevirim.
not:burdan genc arkadaslara tavsiye:18 yasımda bir vucut gelitirme merkezine
gitmiştim ancak 2 ay devam ettim sonra bıraktım cok pişmanım.gercekten hayatta
cok onemlı guzel bır vucut.birazcık sebat edin ve vucut calısın.hepınıze sevgiler
vucudum idare eder ama omuzlarım dar.yaşta kemale erdiği için yıllarca
spor salonuna gidecek durumda kalmadı.daha kısa bir uygulama yolu
varmıdır.cevaplarsanız cok sevirim.
not:burdan genc arkadaslara tavsiye:18 yasımda bir vucut gelitirme merkezine
gitmiştim ancak 2 ay devam ettim sonra bıraktım cok pişmanım.gercekten hayatta
cok onemlı guzel bır vucut.birazcık sebat edin ve vucut calısın.hepınıze sevgiler
