4 aylık gelişim

[erdil.o6]

arkadaşlar 23 yaşındayım 4 ay önce başladım ek besin kullanmadım protein tozu, karbonhidrat vb.


başlangıctaki ölçülerim - 2 ay sonra - 2 ay sonra
boy 182
kilo 68 - 69 - 72
omuz 106 - 109 - 112
gögüs 90 - 93 - 95
bel 84 - 83 - 84
kol 31/30.5 - 32/31.5 - 34.5/33.5


yorumlarınızı bekliyorum

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi