5 aylık body çalışması

[fthcnr]

Merhaba,

5 aydır spor salonunda vg çalışıyorum. Bundan önce lise ve üniversite takımlarında uzun süre spor yaptım. Bir sporcu altyapım var. 2 aydır whey protein kullanıyorum.
Boy: 185
Kilo 78
Yağ oranım: %13 civarında

Görüş ve yorumlarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkürler

 

[MT]

Üye fotoları bölümüne başlık açma kurallarına göre başlığınızı güncelleyiniz.