5 aylık değişim nasıl

[Recep14]

Sizce 5 aylık değişimim nasıl

 

[F35]

Aferin sana iyi hacim kazanmışsın aynen devam et.....

 

[burkiirap]

Gelişim güzel. Estetik açısından üst trapez çalışmanı tavsiye etmem, kanatlara odaklan bence İyi sporlar dilerim böyle devam.

 

[ftck]

güzel görünüyor, eski halin çok kötü

 

[top_incline]

boy kaç
kaç kiloydun kaç kilo oldun. ben de eskiden aşırı zayıftım

 

[Recep14]

boy kaç
kaç kiloydun kaç kilo oldun. ben de eskiden aşırı zayıftım

Boy 177
Kilo 73

 

[igormami]

gelişim bence çok başarılı. ama sanki birazcık daha göğüs yapmak gerekiyor gibi.