5 aylık ozzy değerli yorumlarınızı bekliyor.

[ozzy]

zfrskr Tarih: Cmt Şub 17, 2007 11:21 pm Mesaj konusu:

--------------------------------------------------------------------------------

Kollar iyi ama kolları iyi yapan şeyler bence trisepslerin,biceps çalışmalarına önem verirsen 43 cm kola rahatlıkla ulaşabileceğini düşünüyorum,başka gördüğüm bir eksik ise göğüs ama bunu bence takma çünkü göğüs yapmak gerçekten zor ve zaman istiyo,sana iyi çalışmalar.

toygunuyar Tarih: Cmt Şub 17, 2007 11:12 pm Mesaj konusu:

--------------------------------------------------------------------------------

bence sırt bölgesi baya iyi ama gogus bolgesı daha ıyı olabılırdı.basarılar

Evet arkadaşlar göğüs her zaman dertti benim için, bundan yıllar önce 2 yıl aralıksız yaptığımda da masif bir göğüse sahip olamamıştım. Gerçi o zamanlar bilinçsiz besleniyordum ama bu durumun genetiğimle de alakası olabilir. Şimdi göğsün üzerine çok düştüm, vücudumla olan mücadelemde baş düşman olarak kabul ettim ve bu durumu aşmanın yollarını arıyorum. Teşekkür ederim