58 Kilodan 67 Kiloya

[Oğuz Yücel]

Değişim nasıl değerlendirirmisiniz ?

 

[Karnitin]

Ben de 5-6 kilo aldım fakat kollarım bu kadar büyümedi. Kamera açısından olabilir mi? Fotoğrafta pump var mı?

 

[igormami]

bence çok iyi. daha fazla kilo alma bence. yani daha fazla kilo alma. ama diyorsan yok ben illa bulk yapacam o zaman clean bulk yaparsın.

 

[vixx]

Vücüt ölçülerin neler? Benimde 6 ay falan oldu ama salak saçma şeyler yüzünden yağ yakmaktan başka bişi yapmadım kilo gitti ölçüler hala aynı

 

[Oğuz Yücel]

Vücüt ölçülerin neler? Benimde 6 ay falan oldu ama salak saçma şeyler yüzünden yağ yakmaktan başka bişi yapmadım kilo gitti ölçüler hala aynı

Kol 35 bel 80 göğüs 96[DOUBLEPOST=1548783918][/DOUBLEPOST]

bence çok iyi. daha fazla kilo alma bence. yani daha fazla kilo alma. ama diyorsan yok ben illa bulk yapacam o zaman clean bulk yaparsın.

Kilo alıyorum sürekli , clean bulk yapıyorum ama 2 aydır 67 kiloda takıldım kaldım :/

 

[Mennisiah]

Boyun kısa olduğu için çabuk toparlanmış gibi duruyor vücut. Bende 52 KG'dan 69 KG geldim şuan 6 ay geçti. Fakat Boyum 1.82. Hedefim 80 KG. Ne kadar süredir spor yapıyorsun ve kilo aldın bunuda yaz istersen. Bol şans kardeşim.

 

[Oğuz Yücel]

Boyun kısa olduğu için çabuk toparlanmış gibi duruyor vücut. Bende 52 KG'dan 69 KG geldim şuan 6 ay geçti. Fakat Boyum 1.82. Hedefim 80 KG. Ne kadar süredir spor yapıyorsun ve kilo aldın bunuda yaz istersen. Bol şans kardeşim.

10 ay oldu ama arada bıraktığım v.s oldu adam akıllı 7 8 ay oldu boy 1.78 yaş 15 kilo şuan 68

 

[tifo]

7-8 ayda bu şekilde bir değişim imkansız


Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi

 

[Oğuz Yücel]

7-8 ayda bu şekilde bir değişim imkansız


Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi

Normalde 10 aydır yapıyorum ama ramazanda 1 bırakmıştım arada gitmediğim v.s oldu o yüzden 7 8 ay dedim nasıl imkansız ?

 

[omer_celik]

Normalde 10 aydır yapıyorum ama ramazanda 1 bırakmıştım arada gitmediğim v.s oldu o yüzden 7 8 ay dedim nasıl imkansız ?

Kardesim ay ay ne kadar kilo aldın ilk ay 2.ay 3.ay falan