Spor geçmişim 15 ay kadar oldu. Sağ resimde 96 kg sol resimde 82-83 kg civarindayim. Boy 181cm. Yağ oranım 15.5 civarlarında endomorf tipi bir vücudum var. 1-2 ay kadar daha yağ yakıp kışın temiz kilo almaya bakıcam. Değerlendirmeniz benim için önemli ve tavsiyelerinizi bekliyorum.
6 ay dirty bulk 2.5 ay definisyon
- Konuyu başlatan karhant
- Başlangıç Tarihi
goodfellas9
Üye
Diğer bölgelerinde göründüğü Daha net ve farklı pozlar atarsan şu anki görsellere yapılacak olandan daha doğru yorumlar yapılabilir Şuan gördüğüm kadarıyla fit bir vücut elde etmişsin başarılar diliyorum .