6 Aylık Değişimim

[Onur54]

Arkadaşlar yaklaşık 1 1.5 senedir spor yapıyordum evde ama pek düzenli değildi ama 6 aydır düzenli olarak spor yapmaya başladım yememe içmeme dikkat etim ve sonuç bu sizce nasıl

 

[Creatine]

Bence gayet iyi, görünümde bariz bir fark var yağ yakılmış. İsterseniz biraz daha yağ yakmaya devam edebilirsiniz sonrasında da clean bulk ile ilerlersiniz.

 

[ms1627]

disiplinli antreman + düzenli beslenme + uzun zaman ( min 2 yıl ) = güzel sonuç

Bence doğru yoldasınız devam ediniz .Formunuzda 6 aya göre normal

 

[desperado98]

gayet güzel gelişim , son gaz devam

 

[Lil Peep]

Altyapınız varmış zaten, 6 ay da salona gidince güzel bir sonuç ortaya çıkmış. Devam.

 

[ShreddedLion]

Güzel. Nice başarılara.