%6 yağ oranı doğal mıdır ?

[ısıda]

kendimi bildim bileli hep zayıftım hemde çok hatta şöyle söyliyim bodye başlarken boy 172 173 tü ve 47 kiloydum o derece zayıftım şimdi boy 178 179 kilo 54 ama yağ oranımda hiçbir değişme olmadı
belim 66 67 santim nekadar yersem yiyim kilo alamıyorum anca kasla alabiliyorum
internetten yağ oranı hesaplamada ağırsağlamın sitesine girdim yağ oranım %3 çıktı %3 olmayacağını biliyorum fakat maksimum %3 hata payı var diyor yani en fazla %6 yağ oranım oluyor
%6 yağ oranımmı var sizce yoksa ben çok zayıf olduğum için yanlış mı ölçüyor program ?

 

[bs.kai]

Bel ölçünü düzgün al. Boynunu da düzgün al. Büyük ihtimalle ölçü alırken bir hata yapıyorsundur. 7 kilo yağsız kas almak bana pek mümkün gelmiyor. %3 yağ oranı demek gözümde dahi canlandıramıyorum...

 

[shaq]

kendimi bildim bileli hep zayıftım hemde çok hatta şöyle söyliyim bodye başlarken boy 172 173 tü ve 47 kiloydum o derece zayıftım şimdi boy 178 179 kilo 54 ama yağ oranımda hiçbir değişme olmadı
belim 66 67 santim nekadar yersem yiyim kilo alamıyorum anca kasla alabiliyorum
internetten yağ oranı hesaplamada ağırsağlamın sitesine girdim yağ oranım %3 çıktı %3 olmayacağını biliyorum fakat maksimum %3 hata payı var diyor yani en fazla %6 yağ oranım oluyor
%6 yağ oranımmı var sizce yoksa ben çok zayıf olduğum için yanlış mı ölçüyor program ?

İnternet ölçüleri yerine gidip ölçüm almanız daha önemlidir. İnternette boy-kilo olarak obez görünürken %16 yağ oranına sahiptim.

 

[Paraklit]

İnternet ölçüleri yerine gidip ölçüm almanız daha önemlidir. İnternette boy-kilo olarak obez görünürken %16 yağ oranına sahiptim.

Doğru.