64 göğüs olur mu?

[kartvizit]

Selamlar ben bugün ilk antrenmanımı yapıcam salonda fakat beden ölçülerimi ölçtüm en son 55 kilo geliyordum göğüs 64 çıktı aşırı az değil mi acaba yanlışmı ölçtüm hayır doğru ölçtüm sizce normal mi ?bench_O

 

[umut205gti]

göğüs 64 cm ise bel kaç ??
tekrar bi ölç bakalım.

 

[rert]

64 mü ? Nereden ölçtün ? Koltuk altlarından ölçeceksin.

 

[kartvizit]

Pardon evet ben alt göğüs tarafından ölçtüm kusura bakmayın fakat bir soru soracağım.Bugün ilk antrenmanı yaptım yaşım 17 yukarıya doğru birşey kaldırıyorsun kollar açık bir şekilde bu forumdan araştırdım adı Machine Deltoid Military Presses bu haraket omurgaya baskı yapıp boy uzamasına engel olur mu ? Tek dikkatimi çeken bu oldu .Diğerlerinin omurgaya baskı yaptığını sanmıyorum bench_Obench_O