7 aylık natürel gelişim sizce nasıl bide evde yapıyorum ilk iki ay salona gittim?

[Emre Abucak]

İlk 3 fotoğraf spordan önceki halim o zaman 75 kilo idim
Şuan 81 kiloyum
Ölçüler 32-38 kol
Omuz 116-123
Göğüs 96-106
Bel 86 -84
Sadece 1 ay creatin kullandım

 

[goodfellas9]

Güzel gelişim aynen devam et yağ oranına dikkat etmeyi unutma gayet iyi gidiyorsun.

 

[Majör64]

Güzel sırtı da koysan iyi olurdu.

 

[cekhemir]

BACAK KAASLARINI GELİSTİR